L'art de faire ZAZEN

Revenir à la source, à ce que nous étions au commencement, à l’origine de notre existence : un être.


La méditation zazen est une rupture avec notre manière de penser et de faire.
La pratique du zazen renforce l’unité à l’être puis se dissocie complètement de l’ego.


Il ne s’agit pas de pratiquer pour transformer nos existences, mais de découvrir
ce que nous sommes à chaque instant à travers nos différents sens. Nous ne pratiquons pas pour devenir meilleurs (qui prend sa source dans l’ego), simplement pour être.

 

L’atelier : observation, méditation suivie d’une relaxation dirigée

Durée : 60 minutes par rencontre

© 2019 Maxime Cool-Lévesque. Tous droits réservés